"Aurore est une prof pétillante douce et souriante.
Pleines de délicatesse et de douceur, elle cible nos besoins et adapte ses cours en fonction.
Rien à voir avec les acrobaties que l’on trouve sur le Net, mais un yoga pour mieux se (re) connecter à soi, au moment présent, tout en repoussant ses limites à chaque cours. Une bulle de douceur et de bien-être pour soi à s’accorder pour mieux gérer sa vie et ses aléas.
Pret(e), souriez, étirez !"
"J'ai commencé les cours de yoga avec Aurore, il y a maintenant plusieurs années (Sept 2014)
Elle a une voie douce, apaisante avec son petit accent. Elle est à l'écoute de la personne.
Après ses cours de yoga, je me sentais détendue, apaiser et calme.
Parfois, je faisais des cours individuels ou elle m'emmenait plus loin dans la pratique et je lui faisais totalement confiance.
Puis, au fils des années, j'ai lâcher des choses dans ses cours (je pleurais), mon corps réagissait à la pratique. Et je me découvrais.
Le yoga m'a permis de prendre conscience de certaines choses dans la vie, être plus à l'écoute de soi-même, être dans le ressentie et être aligné.
Je pratique régulièrement le yoga et la méditation.
Je suis contente d'avoir découvert le yoga avec Aurore, c'est une belle personne.
Je remercie Aurore de m'avoir accompagné dans cette pratique.
C. "
"Lorsque j’ai rencontré Aurore, j’étais une femme « robot » connectée 24h/24h et 7/7j à son mentale…
En effet, j'ai une vie professionnelle prenante avec de grandes responsabilités, mais également une vie de célibataire indépendante qui doit tout assumer toute seule… et je ne vous parle pas de la pression sociale que l’on subit lorsque l’âme sœur n’a toujours pas montrer le bout de son nez pour faire sa demande en mariage, ou encore le fait de ne pas avoir d’enfant à 35 ans… j’avoue que ce n’est pas simple tous les jours d’être la femme que je suis, celle qui a réussie sa vie professionnelle, celle qui réalise ses rêves, celle qui garde le sourire à toute épreuve, celle sur qui compter, celle qui sait être forte, celle qui…, celle qui… etc. Bref, j’étouffais et j'avais le sentiment de porter le poids du monde!
Aurore a su m’aider grâce à ses cours qu’elle a adapté à mes besoins, de me reconnecter avec moi même, en me donnant également des astuces en plus des cours pour revenir dans l’instant présent.
Ses cours ont réussi à me faire écho, à me débloquer quelque chose en moi, et je découvre encore tous les jours petit à petit des bienfaits, notamment à être beaucoup plus dans le ressenti et c’est tellement plaisant.
On se sent tellement bien pendant ces 30 min que l'on consacre à soi, c'est comme partir en voyage avec cette sensation d'impatience et de bien-être de: "qu'est ce que l'on va visiter aujourd'hui?".
Et le plus, c'est qu'Aurore vous accompagne également dans cette aventure avant, pendant et après les cours. Soyez sûre qu'elle y met toute sa bienveillance pour vous faire parvenir à vos objectifs… comme un ange-gardien qui veille sur vous. Personnellement, je me sens chanceuse et heureuse d'avoir rencontrer la meilleure prof de Yoga de ma vie… enfin une coach qui sait être avec vous!
Grand merci Aurore,
Namasté "
" J’ai suivi un accompagnement avec Aurore sur 3 séances. J’ai fait appel à son aide pour surmonter des syndromes post traumatiques ainsi qu’un épisode de déprime légère. J’ai expliqué ce qui n’allait pas à Aurore, et elle a su séparer chaque chose pour mieux les traiter. Chaque jour je recevais un mail avec des astuces ou des conseils sur la vie en général. Ces attentions m’ont aidée à me sentir moins seule, accompagnée.
Nous avons dansé, dessiné, fait du yoga, des méditations, et tout cela m’a reconnecté a moi même. C’est comme si tout avait été remis à la bonne place. Tout ce désordre, Aurore a su m’apporter un très bon accompagnement, et je recommande vivement son travail à celui ou celle qui hésite encore. Aurore est une personne douce, rassurante, ses 3 séances et ses mails ont réussi à me guérir, apaiser mes colères et reprendre le contrôle de mon corps et ma confiance en moi. Et surtout, apprendre à avoir de l’amour propre envers moi-même. Chose que je n’avais plus depuis plusieurs années. Merci Aurore
Marie »
"Je suis le parfait d’exemple de la femme trentenaire non marié, sans enfants, indépendante et carriériste qui assume sa vie de À à Z, vous pouvez donc imaginer à quel point mon mentale prend une place importante dans ma vie et les nombreuses facettes que je dois gérer (la femme working-girl, la femme indépendante, la femme voyageuse, la femme responsable, la femme ami, la femme famille, etc…). Pouaaaah ça en faisait du monde à rassurer ou à booster, et à prendre soin surtout!
A force d’être dans ma tête j’en oubliais de revenir à moi, moi la femme motarde, moi la femme sensible, moi la femme soleil, moi la femme enfant que je suis… Par ses accompagnements Aurore m’a montré la voie à suivre et surtout à écouter toutes ces vrais femmes en moi. J’ai appris lors de ces cours qu’il ne fallait pas que je les cache pour les préserver, mais au contraire les montrer plus souvent pour que mon entourage me voit comme un être humain, et non pas comme une machine qui ne se fatigue jamais. Apprendre à dire « non » aussi quand on a besoin pour son corps, est quelque chose qui s’apprend, comme accepté ce qu’il nous arrive. Bref, j’avais besoin de m’ancrer à la terre et Aurore m’a aidé. Maintenant que j’accepte de plus en plus qui je suis vraiment, et d’arrêter de m’inquiéter pour ce qui n’est pas arrivé, même la santé s’est arrangé. Mon corps me rend ce que je lui donne depuis que j´exerce certaines postures que Aurore m’a appris. Plus qu’une coach, elle saura vous accompagner et vous aider dans votre quotidien (même après les cours). Et comme moi à chaque réussite vous vous précipiterez à lui raconter ce qui vous arrive, tellement vous comprendrez à cet instant le sens de ces enseignements après coup. Alors n’hésitez pas, prenez une séance avec Aurore que je vous recommande vivement… qu’avez vous à perdre après tout? " Mag
"J’ai commencé le yoga avec Aurore il y a 7 ans, poussée par des amis : « Tu verras, elle est géniale, ça
te fera du bien, tu seras moins énervée, ça va t’aider à te calmer, etc. ». Mouais.
Ma vision du yoga à l’époque, c’était une bande de hippies en position du lotus, chantant le chant
« Ohm », entourés d’encens et d’autres substances plus ou moins légales, cherchant de cette
manière à élever leur esprit aussi haut que les volutes de fumées. Bref, pas du tout mon style. Trop
« New Age » pour moi.
« Mais non, c’est pas du tout ça, essaye, tu verras ». A force d’insistance, j’ai fini par accepter et suis
allée à un cours d’été. Après tout, un cours d’essai ne m’engageait à rien et ainsi, on cesserait de me
tancer pour y aller.
Sauf que c’est à moi que ça a cloué le bec.
Ce n’était effectivement pas du tout ce que je m’étais imaginé. J’ai vu ce cours comme un mélange
de gym douce et de méditation ; mais pas la méditation « New Age » à laquelle je m’étais attendue :
plutôt un moment de pause et de détente, rythmé par des exercices de respiration. Et ça me va très
bien. Je ne suis pas dans une quête spirituelle.
Et finalement, je me suis inscrite pour l’année. Tout a commencé comme ça.
Les cours de yoga avec Aurore, c’est avant tout de la bienveillance, de la douceur et du sourire. Il n’y
a pas de compétition, que ce soit avec les autres participants ou avec soi-même : elle nous apprend à
prendre du recul, nous entraîne vers le « lâcher-prise », si difficile à atteindre pour moi qui suis un
peu maniaque du contrôle �� Elle nous apprend également à ne pas culpabiliser : aujourd’hui, je ne
tiens pas bien telle ou telle position ? Ou moins longtemps que d’habitude ? Je préfère une
alternative plus « facile » ? Pas de soucis ! Peut-être qu’aujourd’hui je ne suis pas au maximum de
mes capacités physiques, mentales, émotionnelles… Et c’est OK ! Ça ne veut pas dire que je suis
nul(le).
Un cours de yoga avec Aurore, c’est un moment de pause, de détente, dans le tourbillon qu’est la
(ma) vie. Un moment rien que pour soi, sans culpabiliser parce que c’est prévu dans le planning ! ��
Un peu comme lorsqu’on s’offre un massage en institut. On a juste à se laisser guider et profiter de
l’instant, « Ici et maintenant ».
Depuis, nous avons chacune fait de nouvelles choses, évoluées, déménagé… Mais dès que je le peux,
je refais des cours avec Aurore, que ce soit en présentiel ou par webcam. J’ai toujours beaucoup de
plaisir à les suivre et surtout, je me rends compte à chaque fois à quel point la pratique régulière
avec Aurore me manque. Trouver le « bon » professeur, celui qui nous correspond est, je pense, le
plus important. C’est une question de « feeling ». Céline